かぼちゃの種は普段の料理の際に捨ててしまうことが多いと思いますが、アンチエイジングに効果のある成分がふんだんに含まれているのです。
かぼちゃの種には豊富なビタミンが含まれているので、美容や健康にとてもいいのです。またオメガ３脂肪酸も豊富に含まれているので、成人病予防などにも効果が期待できます。さらに亜鉛やミネラルもたくさん含んでいるのでダイエット効果も抜群です。かぼちゃの種のビタミンEでアンチエイジング、若返り効果を得ましょう。
かぼちゃの種の成分と効果
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